ciao!
mi chiedevo se è uguale assumere i vari tipi di pro (del siero del latte,dell'uovo,isolate.......) e oltretutto se prendere un tipo pre-wo e un altro post-wo
...spero di essermi spiegato.grazie
ciao!
mi chiedevo se è uguale assumere i vari tipi di pro (del siero del latte,dell'uovo,isolate.......) e oltretutto se prendere un tipo pre-wo e un altro post-wo
...spero di essermi spiegato.grazie
No..non sono uguali..dipende anche dal periodo in cui ti trovi...se vuoi una 0 carb perchè sei in tiraggio..oppure una un pò più sostanziosa...tipo Nitrotech in un periodo in cui ti stai concentrando sulla massa...comunque buttati sulle marche americane...meglio..
Scusate se mi inserisco, ma un'intolleranza al lattosio (come nel il mio caso) potrebbe dare qualche problema nell'assunzione di alcuni tipi di proteine (tipo quelle del siero del latte)?
fino li c'ero arrivato ma il mio dubbio era sul fatto delle pro: isolate,concentrate,etc etc.... quali sono più propense al pre-wo e quali al post
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