Ciao ragazzi,
oggi avevo programmato una giornata di sgarro, cioè nn l'ho programmata(nn ne sento il bisogno), sn stato invitato ad un matrimonio e sn tornato da poco, in pratica ora sto seguendo una dieta fatta da una persona esperta, ke mi ha fatto anke la programmazione dell'allenamento e mi sto trovando benissimo e nn sento proprio la vglia di sgarrare, oggi mi è toccato e nn me ne è importato visto ke sn 2 mesi ke nn tocco un cibo ke nn sia nella dieta.
Allora vi racconto come è andata:
stamattina mi sn alzato e ho seguito la dieta sia a colazione e allo spuntino,
verso le 14.00 siamo andati al ristorante e abbiamo iniziato a mangiare.
Ho mangiato gli antipasti, del primo ho fatto metà del primo primo e metà del secondo primo , i secondi a base di pesce ho fatto il bis e dolci e torta a volontà, fin qua tutto bene, ero soddisfatto e mi sentivo felice, ad un tratto mi sento male mi sento perso e faccio fatica a respirare e nn faccio neanke in tempo a salire le scale di casa ke... [.-%-] i conati mi hanno assalito, ho iniziato a vomitare cm un pazzo, insomma ho rimesso tutto, nn mi succedeva da anni,anke i miei nn sn stati bene,ma nn hanno vomitato, secondo mio padre è stato il pesce avariato, fattostà ke ora mi sento sottosopra cm un pipistrello, cn la faccia gonfia e cl morale a pezzi, e nn so se continuare a seguire la dieta x oggi, o ricomincio da domattina e resto a digiuno.
Ps cosa posso fare x togliermi il senso di nausea?
Scusate il post stupido nn so a ki rivolgermi!
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