2 domande veloci veloci per chi mi sa rispondere...
1)perchè nelle palestre italiane alle tipe fanno fare gli esercizi per gli adduttori e gli abduttori..che scopo hanno?voglio dire,perchè non allenano le gambe come fanno i maschietti?o meglio..c'è uno scopo particolare o in questo modo semplicemente si fa credere alle ragazze di stare lavorando per snellire l'interno e l'esterno coscia?
2)sempre per le tipe..spesso vedo gli istruttori fargli eseguire quegli esercizi in cui in maniera combinata si vanno ad allenare due gruppi muscolari alla volta..tipo mi fletto sulle gambe e mentre torno su faccio pure un curl con bilanciere o un'alzata laterale?qual'è lo scopo?
..se qualcuno volesse gentilmente soddisfare queste mie curiosità...
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