Ciao a tutti, sono una ragazza di 35 anni di Treviso.
Sono alta 165x61kg. Finora non ho mai fatto palestra.
Scrivo qui perchè vorrei snellirmi, tonificarmi, dimagrire, fare muscolo... ma non so da che parte iniziare. E io così non mi piaccio, mi sto appesantendo...! Io penso che qui ci siano varie persone in gamba, e spero che qualcuno mi possa seguire, mi possa dare una dieta, mi dica che esercizi devo fare e per quanto.
Perchè su un forum di body building? Perchè vedo che molti di voi dal niente, hanno raggiunti dei risultati eccezionali, provando su sè stessi il miglior allenamento.
Io ho bisogno di una mano. A pagamento naturalmente. Se è una ragazza meglio, sennò va bene anche un ragazzo. Grazie.
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