Nulla di speciale (anzi..) ma con questo il mio nuovo account su youtube puo considerarsi sverginato , posto qui perche "e giusto che LEGGENDARIO rinasca qui , sul forum che lo ha visto nascere"
http://fr.youtube.com/watch?v=JgY4j4A6Bi8
Nulla di speciale (anzi..) ma con questo il mio nuovo account su youtube puo considerarsi sverginato , posto qui perche "e giusto che LEGGENDARIO rinasca qui , sul forum che lo ha visto nascere"
http://fr.youtube.com/watch?v=JgY4j4A6Bi8
Oltre ad invidiarti per la forza pazzesca che hai, ti invidio per l'attrezzatura...spettacolare davvero!
ma io con la mia panca non possso tenere un'impugnatura così larga...sto poco più delle spalle cacchio...m'hanno inchiappettato?
io invece ti invidio i volumi
ben tornato
Perchè hanno dato 1 stella al video?
Ho rimediato dandoti 5!! Bentornato
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
ho rimediato anch'io..
sara' la cornacchia gelosa...
leggeri leggeri comunque.
quanto hai di massimale ora?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
ahahah grazie del sostegno
guarda Fra per il massimale non ne ho proprio idea...per il momento non se ne parla , ora e tempo di vacanze e dopo voglio ricominciare un periodo di allenamento "vecchia maniera" come quelli che facevo prima : fase reclutamento fibre , per la panca rimango a 140kg fisso e cerco di arrivare a 20 rip pulite , se ce la faccio dopo aumento un po' i carichi e magari provo un massimale raw che a quel punto dovrebbe essere altino , pero sempre meglio aspettare (almeno di uscire dalla bigattiera) per vendere la pelle dell'orso quindi non mi pronuncio , anche perche chi lo sa quanto ci mettero e SE ce la faro...20x140 con tecnica buona sono parecchi , ora anche se provassi al massimo sarei comunque lontano , spero che lo stacco delle vacanze mi sia propizzio per poter poi ricominciare con grinta
P.S. Ciao a tutti
P.S.2. Ciao Corvettone tutto bene ?
Mamma mia che prova!
-Where Eagles Dare-
meno male che non era niente di speciale
@Leggendario
Tutto ok. 2 settimane fa avevo la schiena dura, poi è passato con un paio di esercizi di yoga. Ho migliorato tantissimo la tecnica su tutti gli esercizi, calando i carichi e poi aumentandoli. Ora ho una tana tutta mia: 2 allenamenti a casa e 1 solo in palestra.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
ahaha, occhio alla bigattiera c'e' traffico
140x20 e' TANTO!!! (gulp)
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
140x20 ???
sei natural???
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