Ho sentito che esiste un metodo specifico per calcolarla... se non ricordo male Wilmore? Qualcuno sa indicarmi qualche fonte?
Ho sentito che esiste un metodo specifico per calcolarla... se non ricordo male Wilmore? Qualcuno sa indicarmi qualche fonte?
Ne esistono moltissimi dai più semplici come la plicometria, altri che prevedono l'uso di strumenti anche molto particolari come la pesata idrostatica, impedenza bioelettrica....a quelli che si basano su calcoli matematici in base a determinate variabili riferite al nostro fisico.
lo specchio è meno scientifico ma comunque efficace...
beh! dai dallo specchio vedi le maniglie dell'amore... ecco tutto. Il resto? .... ma non c'è un sito dove si trovano questi calcoli matematici!
Se vedi le maniglie dell'amore stai messo male.... §88
no puoi vedeere molto di più, la definizione, laritenzione idrica, le asimmetrie, la densità, l'armonia dele forme, un po' tutto quello che viene considerato nelle gare insomma, lio non fanno calcoli matematici per vedere le cose.....Originally posted by ARNOLD
beh! dai dallo specchio vedi le maniglie dell'amore... ecco tutto. Il resto? .... ma non c'è un sito dove si trovano questi calcoli matematici!
Se sei un po' troppo coperto comunque vedi di meno chiaramente, è per questo che si dice che è meglio tenere comunque basse percentuali di grasso (anche se non da gara, almeno da far sparire le maniglie e tirare fuori gli addominali).
...comunque se preferisci i calcoli scientifici...
si in un certo senso preferisco i calcoli scentifici allo specchio... ma una cosa è quasi sicura ho circa il 3% di massa grassa... vedo le maniglie dell'amore, ma non vedo altro grasso... o forse non so come guardarlo...
sicuramente nno sai come guardarlo....il 3% è una misura da mr olimpia, non credo che avresti le maniglie al 3%....vedi che lo specchio ti insegna....in questo caso ti ha insegnato che hai sbagliato i calcoli
E' impossibile che tu abbia il 3% di massa grassa per alcuni semplici motivi, in primis il fatto che vedi le classiche maniglie, che sei natural e non usi farmaci per cui un valore così basso sarebbe molto pericoloso per la tua salute e molto altro....
Com'è possibile calcolare la massa grassa in base a calcoli fisici come (presumo) altezza peso ecc ?
Vorrei tanto venire a conoscienza della mia massa grassa.. tanto per farmi un idea..
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