Ciao ragazzi ma come funziona la prepugilistica?
Premetto che pratico palestra da 1 anno e mezzo e sto avendo dei risultati abbastanza buoni anche grazie all'abbinamento di una buona alimentazione e peso 60-61 kg e ho 17 anni..
Ieri un mio amico mi ha detto se mi andava di fare la prepugilistica(che si trova nello stesso centro in cui pratico palestra) con lui , a me piace ma si può abbinare alla palestra??
Ho già letto che facendo la prepugilistica si dimagrisce molto...e io peso 60kg non ho bisogno di dimagrire!!!
Nella prepugilistica si fanno anche i pesi vero?? Non c'è il rischio di sovrallenare il muscolo facendo 1 giorno palestra e 1 prepugilistica?
Non so se ho messo il post nella sezione giusta...
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