Leggendo qua e la nel forum ho notato che spesso gli users più "esperti" sconsigliano l'uso di integratori (ritenendoli del tutto inutili), ma giustificano l'uso di farmaci non del tutto legali (leggi doping).
E' possibile che tutti i prodotti che vengono venduti siano inutili?
Sostanze quali creatina o bcaa realmente non portano risultati?
Penso di aver capito che se segui un'alimentazione completa non hai bisogno di integratori...ma allora perchè un sacco di gente ne fa uso?
Tengo a precisare che il mio NON è un thread polemico, sono niubbo e vorrei qualche parere a riguardo.
Ciao
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