Ciao giovani, è da un po' che non posto nulla (chissà se qualcuno si ricorda!), ma ho continuato a seguire il forum dall'ombra.
Non mi sono allenato per un po' (da settembre a dicembre circa) perchè non ero più molto motivato, poi ho ripreso a fare arti marziali e mi è tornata un po' la carica, solo che al momento non mi alleno più nè di bb nè di pl, faccio una preparazione più specifica per le arti marziali (mma), con allenamenti a circuito, funzionali e di resistenza alla fatica.
Ho perso parecchio peso (l'anno scorso, ci sono ancora foto in giro sul forum, ero arrivato a 90-92kg su 1,86), ora peso intorno agli 83-84kg ma è stata una scelta, in effetti ne ho riguadagnato molto in agilità ed esplosività.
Comunque ciancio alle bande, ecco qualche foto del mio stato attuale
p.s. non mi dite di depilarmi.. tanto non ci penso proprio!!
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