Ciao a tutti,non so se questa sia la sezione giusta,ma mi pareva quella più adatta ad esporre il problema.
Oggi durante un giro un bici,per una curva stretta in discesa presa un po' troppo allegramente,mi sono scontrato con un ciclista che stava salendo(niente di grave per nessuno dei due per fortuna,la velocità era abbastanza ridotta).
Durante la caduta,in cui praticamente mi sono quasi ribaltato,ho sentito la spalla per un attimo uscire dalla sede e rientrare.Ora non sento dolore,peraltro mi era già successo ma con la spalla sinistra,però non so se sia sicuro domani allenarmi con esercizi con i manubri,flessioni e in generale esercizi che richiedano un carico e un movimento della spalla.
Se non provo dolore posso svolgere comunque l'attività o è meglio rimandare tutto di qualche giorno?
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