Salve a tutti, sono per caso capitato in questo topic : https://www.bbhomepage.com/forum/sho...-su-un-fisico&
allora vorrei capire una cosa, è possibile quindi, facendo anche allentamenti estenuanti e diete super proteiche, aumentare notevolemente la massa muscolare nel giro di 6 mesi?
Ad esempio Tobey Maguire per girare spiderman è passato in qualche mese da l'essere mingherlino a un fisico ben scolpito, per non parlare di Will Smith che prima di girare Alì era magro e ha iniziato a pomparsi per quel film o di Christian Bale che passa da un fisico scultoreo come in American Psycho e Batman a pelle e ossa come The Fighter e l'uomo senza sonno..Quindi, checchè ne dicano gli istrutori delle palestre, in qualche modo, qualsiasi esso sia, è possibile nel giro di 6/8 mesi mettere su una notevole massa muscolare? Come?
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