Ciao a tutti!
Io mi alleno in casa con una panca che ho ormai da anni, uno dei miei esercizi preferiti è quello con le due braccia laterali butterfly.
Un amico però mi ha detto che l'angolo che faccio con la spalla non sarà mai giusto per me visto che non li fanno
su misura di chi acquista la panca e quindi rischio a lungo andare di sviluppare tendinite alla spalla.
è vera questa cosa?
mi consigliate di smettere di fare questo esercizio?
Grazie mille
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