Salve, vado in palestra da circa 3-4 mesi.
Prima di andarci ero proprio una palla di lardo! 185cm X circa 130 kg
Vita abbastanza sedentaria, ma non del tutto.
Poi però in questi pochi mesi ho ottenuto in apparenza buoni risultati. Pur senza alcuna dieta o programmazione (per quello ci penserò in futuro), ho messo su una discreta massa muscolare (petto:126, braccio:43 (con un po' di ciccia però)); inoltre, soprattutto, mi sembra di aver perso molta massa grassa. Infatti mi vedo più magro allo specchio (mi sembra di avere un fisico già quasi decente), qualcuno poi mi ha detto che in effetti sembro sgonfiato, e infine riesco a entrare in vestiti che prima mi stavano larghi, nonché sedermi in posti dove prima non entravo.
Quindi uno si aspetterebbe che la bilancia indichi una diminuzione del peso. Sbagliato.
Non so perchè, ma sono aumentato di 20kg, adesso peso 150 kg.
Come me lo spiegate? Ciò può essere giustificato dall'aumento di massa muscolare?
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