Ciao a tutti,
ero semplicemente interessato a sapere in quale dosi
e come vadano suddivise le capsule di BCAA.
sulla confezione c'è scritto 5 compresse prima
dell'allenamento... ma nn credo siano uguali
per ogni peso corporeo.
Cmq peso 77 kg e sono alto 1.85
Mi alleno ogni 3 gg
Grazie dell'attenzione, Federico
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