Originariamente Scritto da
lillipet
Ciao a tutti!
Bene, anche quest'anno mi sono fatta la consueta foto ma...che quadricipite ho
?? io amo
lo squat e gli affondi,
ne ho fatti a migliaia anche perché, nonostante la grassezza, non avevo glutei...ma dal 2010 al 2013 mi ritrovo sì con i glutei ma con due quadricipiti, per i miei gusti, enormi. Voi cosa ne pensate? Sono davvero esagerati come li percepisco io? Cosa dovrei fare per fare diminuire il volume? Niente più squat e affondi? E i miei glutei torneranno ad essere assenti?
Grazie per i vostri consigli!!!
Nella foto, a sx 2010; a dx 2013.
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