Foto eliminata su richiesta dell'autore
credo l'immagine parli da solo alla mia destra si nota molto di + come posso fare?
continuo ad allenare tutto o lascio perdere per un pò la parte destra?
ke es consigliate?
è antiestetico!
Foto eliminata su richiesta dell'autore
credo l'immagine parli da solo alla mia destra si nota molto di + come posso fare?
continuo ad allenare tutto o lascio perdere per un pò la parte destra?
ke es consigliate?
è antiestetico!
Ultima modifica di bbhomepage; 12-12-2011 alle 09:20 AM
inizia a compensare l'altro lato perche'il divario e'parecchio,ma come mai ti sei ridotto in questa maniera?
Ultima modifica di bbhomepage; 12-12-2011 alle 09:21 AM
appuntoOriginariamente Scritto da Simrulez
mi pare sia prematuro preoccuparsi di una cosa normalissima.. se sei destro tendi ad avere la parte destra + sviluppata, se sei mancino il contrario.
quando arriverai a volumi muscolari maggiori potrai preoccuparti del problema.. adesso pensa a mettere su carne.
invece e'bene che inizi a controllare il suo stato fisico altrimenti il divario crescera'sempre di piu'Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
??nooo un disaccordo!
signor candidato moderatore ancora non hai imparato a quotareOriginariamente Scritto da trainer
(tralasciando il fatto che in questo caso potevi farne tranquillamente a meno)
naturalmente non sono daccordo..Originariamente Scritto da trainer
tu ad un principiante che ti arriva in palestra con una normale asimmetria (xkè è normale) fai fare subito un allenamento non simmetrico per compensare la disparità?
è come se Michelangelo avesse iniziato a scolpire un pezzo di marmo informe con la carta vetrata invece che con lo scalpello.
veram un anno fa ero + magro e simmetrico sopo UN ANNO di palestra sono così nn è meglio fare qualcosa?
rematore con manubrio singolo solo a sinistra?
Piu che lo stato fisico, controlla come esegui gli esercizi, magari li fai meglio con una parte piuttosto che l'altra e non cresci dove li fai male.
Cmq io avendo fatto judo avevo un pettorale piu sviluppato dell'altro...ora sono identici...senza lavorare per la parte destra o sinistra...fai gli esercizi bene e secondo me pareggi senza troppi problemi. Poi mi pare che sei alle prime armi, quindi è ancora meglio per correggere questi errorini...
ovvio puo'dipendere da un'esecuzione sbagliata,chiaramente non so'da quanto si allena ma e'bene correggere certi errori dall'inizioOriginariamente Scritto da °°sOmOja°°
ah ecco un'anno di palestra,allora non e'poco quindi confermo quanto detto in precedenzaOriginariamente Scritto da Simrulez
Beh dai...un'anno è poco...ed è ancora ad un livello che puo correggere tranquillamente senza fare esercizi asimmetrici....come ho fatto io: se si allena correttamente, con esercizi fatti bene, ripara al problema...secondo me...
correggere gli esercizi mica e'poco,se ha sbagliato finora e'bene cambiareOriginariamente Scritto da Malaga
Ultima modifica di trainer; 05-01-2006 alle 12:33 PM
un'anno di errori puo'essere molto(correggibile chiaramenteOriginariamente Scritto da Malaga
menomale che c'è ancora qualcuno dotato di buon senso su questo forumOriginariamente Scritto da Malaga
quoto entrambi i tuoi post.
Segnalibri