Vi riporto la richiesta di una mia amica sperando che possiate darle qualche consiglio…
..." sono una ragazza di 20 anni e ho un problema: da cinque mesi assumo una pillola anticoncezionale per problemi di salute (micropolicistosi ovarica). Sto riscontrando un aumento di grasso localizzato solo nella zona addominale (dovuta probabilmente a ritenzione idrica provocata dall’assunzione della pillola). Considerando il fatto che non seguo alcun tipo di dieta, non assumo integratori e non svolgo attività con i pesi (l’unico sport da me praticato è il calcio) cosa mi consigliate per risolvere questo problema senza cambiare drasticamente la mia vita? ( non ho intenzione di abbandonare il calcio). Sono alta circa 160 cm e peso 44 kg".
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