Salve a tutti,
Ultimamente mi sta affascinando molto il mondo dell'allenamento a corpo libero e del calisthenics,girando su youtube ho visto gente come i bar brothers( http://www.toneoperi.altervista.org/...arBrothers.jpg ) e frank medrano( http://i1.ytimg.com/vi/RFPsvF3UOdo/maxresdefault.jpg ) allenarsi in questo modo e sono rimasto stupito dal fisico e la forza che possiedono. Secondo voi questo fisico l'hanno raggiunto solo con il calisthenics o affiancando anche la palestra? Guardando i loro video affermano che si allenano solo in modo calisthenico ma vorrei avere conferme. Illuminatemi
Grazie a tutti in anticipo.
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