Salve a tutti,
in questo video fatto a giugno ero alla mia ottava settimana di dieta per definizione.
Sono approssimativamente 3 anni che mi alleno,e pesavo circa 69 kg per 176cm di altezza.
Gradirei davvero un parere da voi esperti,so che c'è molto da migliorare ma la forza di volontà c'è.
Flexing Upper Body 28 June 2013 - YouTube
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