Ragazze vi prego aiutatemi....mi sono sempre allenata con i pesi facendo sporadicamente attività aerobiche, non ho mai seguito un regime dietetico rigido (evitavo solo dolci, fritti...mangio pulito)e sono sempre rimasta stabile sui miei 47,5/48 kg per 165 cm ma a me andava ok così perchè ero bella asciutta e mi sentivo bene!!
Da quando mi sto curando per una lieve ipotiroidismo con Eutirox 50 (ke poi hanno scoperto essere un dosaggio troppo basso e me l'hanno alzato a 100!!!) e faccio la cura ormonale mi si sta stravolgendo il fisico.
Devo stare molto più attenta a mangiare perchè mi sta crescendo la pancia da paura e sono arrivata a 50 kg (lo so che x voi è poco ma io non ho mai pesato così!!AIUTO) Tralatro è proprio questo terrore d'ingrassare che mi porta a mangiare + schifezze;non ho più voglia d'allenarmi. Io che sono sempre stata x tutti il simbolo dell'ottima forma fisica e dell'alimentazione pulita!!! Aiuto non ho più punti di riferimento!! Mi servono dei punti da seguire..non voglio più vederla sta PANZA..Che ne dite della Cronodieta?? E per ricominciare con i pesi dopo 2 mesi d'astinenza??
Vi prego sto psicologicamente a pezzi...grazie 100000000000000
Segnalibri