Allenamento 30/01/2015
Stacco: 125x5, 150x4, 175x3, 205x3, 220x3, 235x3
Giorgia: 50x5, 60x4, 70x3, 85x3, 90x3, 95x3
Squat Norvegese: 70x5, 90x4, 110x5x4
Giorgia: 30x5, 40x4, 50x5x4
Nota: Ottimo stacco, con tutta l'influenza la tripla è andata bene sia per me che per Giorgia con un peso abbastanza serio. Squat buono, quindi giornata più che soddisfacente.
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