La salita infinita (Lore Rugby)

[LORE RUGBY]

Non ci siamo...squat PENOSO!!! forse mi tocca aspettare di aver la piena sicurezza del ginocchio e poi iniziare a far sul serio...che amarezza :/

[LORE RUGBY]

Ho intenzione di fare qualche foto ogni mese per lasciar impressi i miei progressier ora l'unico interesse è quello di aumentare la forza e irrobustirmi di conseguenza , per settembre spero altresi di volumizzare la parte della schiena(soprattutto trapezi) e le spalle senza tralasciare il Collo che purtroppo è difficilissimo da allenare ma fondamentale in uno sport come il mio dovo è costantemente sotto pressione e a rischio...