non solo consente di sollevare un pò d più, se la si sa uilizzare
è anche un ottimo modo per allenarsi "pesanti" modulando lo stress su un punto debole come può essere la colonna dorso-lombare
è un pò come utilizzare i polsini per evitare patologie da sovraccarico dei polsi dovute al volume negli esercizi di spinta (panca\parallele\lento avanti etc)
si può vivere anche senza, ma credo sia un peccato non utilizzare uno strumento tanto semplice quanto utile.
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