matteo cresti è 1 su mille. e poi diciamoci la verità: QUANTO è grosso matteo cresti?
guarda le foto nella sezione e tiri le tue conclusioni.. le chiacchere stanno a 0..
ma io sono 1.76 per quasi 90 kg...secco??non direi??
Seguo il tozzi da settembre 08 e devo dire che i carichi si sono impennati notevolmente.
Io prima di giudicare qualsiasi cosa prenderei spunto per provare la sua efficacia...![]()
dimenticavo...
sono io che ti ho srep...
ma non entrava la firma..![]()
Matteo ma con il BIIO hai aumentato i tuoi PR assoluti?
Hai aumentato i tuoi volumi oltre i limiti precedentemente raggiunto?
si marco...
come mai nessuno più legge il mio diario???
lo stacco >10kg
panca>2,5kg
squat non posso fare il paragone posso solo fare al multi...ma mai ero arrivato senza cinta a 187kg...
ragazzi guardate che non sono un profeta del BIIO...io dico solo che su di me sta facendo.almeno per ora?
nooo ti ho reppato per errore...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Matteo personalmente, ma è solo una mia opinione, ritengo che il merito di tali miglioramenti sia attribuibile alla diminuzione del volume d'allenamento: tu ti allenavi con volumi assurdi quasi tutti i giorni..
Penso che gli stessi risultati li avresti ottenuti con un BII o con un HIT...tutto questo ripeto IMHO![]()
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