07.05
Sveglia all'alba polpacci di legno.
Supertappona
17km dislivello -1700m
Dopo le prime 4 ore gambe e polpacci irrigiditi. Per fortuna dopo solo un altra ora ci siamo fermati a pranzo, ho fatto stretching e le successive 2 ore sono volate leggere leggere.
Alla fine è andato tutto ok, l'allenamento è servito altroché, sono contento
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