Mr Olympia
Ciclo di Forza
giusto..faccio lo stesso..prima di iniziare una serie pensp sempre al mio amico\nemico charley..penso a lui e dico dentro di me: "fai questa serie..se non la fai charley ti fot.te"e robe cose..e ogni serie viene fatta al massimoOriginariamente Scritto da Over the toP
io ho fatto caso che durante l' esecuzione di un esercizio, se ti concentri al massimo collegando cervello con esercizio e il vuoto intorno a te, vai molto meglio, è vero il fattore nervoso conta molto
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
ragazzi, avete ragione...ma concorderete con me che anche i protocolli di allenamento specifici sono essenziali
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si certamente nasty
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
quello intendo dire: se ho carente il petto, io mi ci metto tutto il pensiero possibile....e sicuramente andrà meglio...ma senza un metodo di allenamento adatto, non posso avere risultati extra
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
sisi infatti hai ragione nasty..sono curioso di vedere a quanto sto come circonferenza..tra una week e mezza si scopre
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Sergio Oliva
In Pre Gara
tifiamo tutti per te brother!
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie mille bro..L'obbiettivo per ora è raggiungere le masse di charley..per i 18 anni,quindi tra esattamente 1 anno,vorrei stare come il charley 19enne..e quindi con circa 100kg di massa ecc
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
notte fratelli..mi raccomando prima di andare a dormire fate la pappa e dite le preghiere..cioè fate il pre nanna ANABOLIKO e dite le preghiere ANABOLIKE
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Mr Italia
In Warm-Up
sicuramente, possiamo metterci tutta la concetrazione che richiede l' esercizio, ma se questo non è impostato bene non si esplode
Sergio Oliva
In Pre Gara
l'obiettivo di MarcoRomano è di tutto rispetto! di questo passo a primavera 2012 dovresti essere più o meno come Johnnie Jackson!
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
magariiii anke se prefirei o Jay o Jackson (dexter) o heath..in questo ordine naturalmentel'obiettivo di MarcoRomano è di tutto rispetto! di questo passo a primavera 2012 dovresti essere più o meno come Johnnie Jackson!
a parte glo scherzi per primavera 2010 ho 19 anni e quindi mi aspetto un fisico di tutto rispetto..speriamo bene dai
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Sergio Oliva
In Pre Gara
la ricetta magica la conosci per crescere: quindi Keep On Building
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
la ricetta magica la conosci per crescere: quindi Keep On Building
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Sergio Oliva
In Pre Gara
a proposito di braccia.........hai già capito, vero?
attendiamo in ansia
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
sisi certo..stasera posto il tuttoa proposito di braccia....
attendiamo in ansia
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