Dimenticavo un aggiornamento: fatta la prima delle infiltrazioni piastriniche alla spalla destra. Mi hanno detto che farà male un paio di giorni. Infatti ho iniziato subito a sentire il dolore, ma ora è già diminuito un po'.
Le successive dovrei farle ogni settimana. Non mi hanno detto se saranno tre o sei, penso tre in tutto.
E poi dovrei evitare gli sforzi per tutto il mese. Quindi niente panca, military press, dip alle parallele, forse anche bicipiti...
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