qualcosa di fresco ma molto scarico
fatte di fretta quindi nn rompetemi con le gambe che non ho tempo di depilarmi x qualche giorno
qualcosa di fresco ma molto scarico
fatte di fretta quindi nn rompetemi con le gambe che non ho tempo di depilarmi x qualche giorno
Comunque...mettendo da parte la gara...hai fatto passi da gigante...
Bravo!
Matte
sei in ottima forma,comunque mi sbaglio ho hai perso ulteriore massa al petto,nella seconda foto mi sembra un pò piatto.
no e che ho fatto foto di fretta ed a freddo....poi nn e che perdo massa ma mi sto scaricandotanto e la pelle e davvero molle e sottile potessi gia caricare penso che farei un altra figura ma nn posso perche il mio pt mi ha detto che mi vedrò minuscolo a 5 gioni dalla gara
Concordo con il tuo pt,nelle gare di bb alle volte il fattore psicologico èpiù importante di quello fisico!
bene....il mio pt dopo 5 week perfetti ed a 6 dalla gara mi ha fatto sgarrare ed oggi a pranzo mi sono sfondato,il risultato?E incredibile il rebound che ho avuto....nn si vede + nulla avro 5 punti in + facessi una plico incredibile,spero vada via veloce quanto e arrivata!!!!!!!!!!!
e a quale pro questo sgarro?...in low carb inoltrata basta poco per dare una scossa al metabolismo, non ha senso sfondarsi di cibo e non ha nessuna utilità, a parte quella di allungare i tempi
il mio preparatore mi ha detto di farlo e sapra lui l'utilità poi visto che sono già avanti con il lavoro dopo 5 settimande passando sulla bilancia tutto e senza sgarri mi basta anche l'utilità psicologica...nient'altro che ritenzione idrica che quando va via sei meglio di prima
Sono daccordo sui piccoli sgarri,ma se si tratta di sgarri grosis a 5 settimane dalla gara non mi sembra conveniente,d'altro canto però siete tu e il tuo allenatore che dovete valutare accuratamente la situazione.
4 Week Out
hai fatto un mezzo miracolo. peccato solo per l addome. ora vai in gara tranquillo e pensa a divertirti e ad imparare
Fil 4,13
Underground Bodybuilding Militia
E La Schiena......
quarto e mai provato emozioni così!!!!!!!!sport stupendo!!!!
http://www.onewayfitness.it/forums.p...&n=last#bottom
Bravo!
Complimentoni!!! Alla fine l'impegno ha dato i suoi frutti!
Stavi veramente bene!
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