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Discussione: Zacros Log

  1. #61
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    ti devo sempre ritrovare nella mia categoria! NON E' GIUSTO!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  2. #62
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    Come sei bbona!!! E ti sei anche già messa girata a 90....
    Scherzi a parte ottimo inizio, bellissimo back, e anche i gemellini stanno bene vedo
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #63
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    Ahahahahah grazie
    http://www.youtube.com/user/zacros81

    http://www.zacroslog.com/

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    "Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)

  4. #64
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    Me lo hai fatto diventare duro, amore!!!
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  5. #65
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    Hahahaha, scusa Ro bé, sto schiantando dalle risate con tutta questa dtoria ahahaha
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  6. #66
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    l'antobolica sta funzionando alla grande , acquisito masse e perso grasso

  7. #67
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    Premetto che mi alleno coi pesi 2xweek e 3xweek faccio boxe......però condivido con voi la gara di ieri al Center Line di panca:

    https://www.youtube.com/watch?v=bdIy...boVrC-otTqhWxg

    e una mia riflessione di oggi sul mio blog: 5×5, 3×3, West Side, Sheyko, ecc?. | zacroslog
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  8. #68
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    bravo rob!!! ottimo!!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  9. #69
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    http://www.youtube.com/user/zacros81

    http://www.zacroslog.com/

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  10. #70
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    Come sei forte amore!
    Scherzi a parte, ottimi pesi e soprattutto ottima tecnica, un sumo perfetto!
    Brava Roberta!
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  11. #71
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    eh vabbè, ma con il dai caXXo so boni tutti! rubi 20 kg di massimale minimo così!
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  12. #72
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    Grazie ragazzi!!
    Uber sto preparando la risposta con lo schema che seguo
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  13. #73
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    Citazione Originariamente Scritto da zacros Visualizza Messaggio
    Grazie ragazzi!!
    Uber sto preparando la risposta con lo schema che seguo
    Zacchino, mo sono iscritto al tuo log e ti ho posto un paio di domande (stavolta serie) proprio li'
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  14. #74
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    /www.youtube.com/watch?v=lbx80xfuNIA Qualcosa di davvero ignorante....front squat di oggi più un pò di cardio finale crossfit.....
    http://www.youtube.com/user/zacros81

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  15. #75
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    Inizi alimentazione 2 | zacroslog per i mio amore Uber
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