Allora tante considerazioni:
1) Non hai i calzettoni, però tieni presente che, almeno in gara, sono obbligatori.
2) E' normale che su volumi del genere la tecnica si sminchi un po, però nel complesso hai tenuto bene.
3) Mediamente sei migliorato molto.
4) Resta un iniziale tendenza a salire prima di sedere che di spalle (prova a fare una serie di fermo immagine del tuo video da quando incominci a tirare il bilanciere, noterai che nei primi 30 centimetri il sedere sale prima delle spalle)
5) In particolarmodo nelle ultime serie mi sembri ancora un po' lontano dal bilanciere quando ti posizioni, però molto meno, andrebbe visto dal vivo per essere sicuri
Voglio ribadire "sei migliorato molto"!
... se tu fossi in grado di rendere perfetta la tua tecnica in poche sessioni di allenamento ti manderei a quel paese, perchè io sono ben lungi dallo riuscire a farlo dopo anni.
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