addominali e sigarette

[warewolf]

non faccio palestra, faccio allenamento cosi a modo mio senza pesi (tipo corsetta, scatti ecc)...io fumo tra le 2 e le 3 sigarette al giorno (mio malgrado), ora volevo sapere se le sigarette rallentano la crescita degli addominali e degli altri muscoli, visto che faccio ogni due giorni un paio di addominali !!!

Se no sbaglio il fumo uccide

no scherzi a parte .. se non sbaglio il fumo, anche poche sigarette diminuiscono i globuli bianchi , abbassa il flusso del sangue e percio' senz'altro non facilita l'ossigenazione dei tessuti muscolari e ne impedisce la crescita..
percui direi che danneggia parecchio

ma dico se fumi 2-3 al giorno non fai prima a smettere

Io o smesso da circa un anno solamente perche' volevo provare a me stesso di essere piu forte della nicotina.. ho vinto

[andyn]

può darsi che interferiscano negativamente sulla crescita muscolare in generale oltre che sullo stato di salute del tuo sistema respiratorio e cardiovascolare

cmq in generale la nicotina stimola il rilascio di catecolamine quindi in teoria aiuta a dimagrire.
questo però è vero solo nella fase iniziale dell'assunzione poi il corpo si adatta e nn solo nn produce maggiori quantità di catecolamine ma diventa anche dipendente dalla nicotina per il loro rilascio (quindi quando si smette di fumare si tende ad ingrassare finchè l'organismo non si adatta al nuovo stato)

ciao,
sì inoltre avevo letto che inibiva le lipasi e quindi inibiva la nuova sintesi di grassi. se uno poi cessa la nicotina si avrà una aumentata produzione di lipasi e quindi una maggiore tendenza alla loro sintesi.
cmq io ho letto che la nicotina nn da tolleranza, anche se quello che ho letto io nn parlava di quello che hai scritto te, quindi magari si riferiva agli altri effetti.

[andyn]

cmq il discorso poche sigarette sì/no...
io direi che come in ogni cosa la quantità fa la differenza. se respiro più monossido di carbonio ne avrò maggiormente i suoi effetti.
detto questo, mentre esistono sostanze che a piccole dosi hanno effetti benefici o non negativi, e ad alte dosi fanno male alla salute (fino a morte), altre fanno sempre male a piccole o grandi dosi e mi sembra il caso delle sigarette. è molto più vero che "non fumare è meglio di fumare 2-3 sigarette", che dire "fumare 2-3 sigarette è meglio di fumarne 30".

[panel]

Non ho detto che il fumo non sia dannoso, anzi.

Il fatto è che non credo molto alle statistiche e da quello che ho visto fino adesso è molto più probabile morire per danni causati dall'alcol, dalla droga, da cure errate, dall'alimentazione scorretta e dalla sfiga.
E mi riferisco a morti premature, scusate la cinicità, ma se un fumatore muore a novant'anni per tumore ai polmoni per me non fa molto testo.

Quindi ribadisco, ok il fumo fa male, ma trovo assurdo "tirare le paranoie" per due sigarette quando viviamo in un mondo dove tutto è tossico, tutto è inquinato, geneticamente modificato, radioattivo, potenzialmente pericoloso. Ok fumare "mille" marlboro al giorno significa tirarsi la zappa sui piedi, ma il binomio sigarette=morte mi sembra eccessivo.

Una cosa è essere salutisti, un'altra è essere intolleranti.

[MYO]

Non ho detto che il fumo non sia dannoso, anzi.

Il fatto è che non credo molto alle statistiche e da quello che ho visto fino adesso è molto più probabile morire per danni causati dall'alcol, dalla droga, da cure errate, dall'alimentazione scorretta e dalla sfiga.
E mi riferisco a morti premature, scusate la cinicità, ma se un fumatore muore a novant'anni per tumore ai polmoni per me non fa molto testo.

Quindi ribadisco, ok il fumo fa male, ma trovo assurdo "tirare le paranoie" per due sigarette quando viviamo in un mondo dove tutto è tossico, tutto è inquinato, geneticamente modificato, radioattivo, potenzialmente pericoloso. Ok fumare "mille" marlboro al giorno significa tirarsi la zappa sui piedi, ma il binomio sigarette=morte mi sembra eccessivo.

Una cosa è essere salutisti, un'altra è essere intolleranti.

ma lo scrivono loro

[panel]

P.S. Per esperienza diretta.
Per i danni a breve termine posso garantire che 2-3 sigarette al giorno non sono neanche paragonabili a 20-30. Con 2-3 si è "un po' più flosci" che da non fumatori, con 20-30 l'organismo funziona moolto peggio (almeno il mio)
Per quelli a lungo termine non ne ho idea e spero di non averla mai.

[lukenadal]

panel però deciditi, prima scrivi che non esiste il binomio fumo=morte e invece è maledettamente vero!

poi dici che 2-3 sigarette non sono paragonabili a 20-30, diciamo che non sono paragonabili ma già 2-3 fanno male mentre un bicchiere di vino o 2 al giorno non solo fa male ma fa pure bene e ovviamente non c'è èaragone con una bottiglia la giorno..

[phoenix1927]

ha ragione phoenix quando dice che sono poco diplomatico ma ho conosciuto 2 persone che adesso non ci sono + proprio a causa di tumori polmonari ed una di queste ha lasciato una famiglia con 2 figlie giovani, mi risulta molto difficile essere diplomatico e tollerante
è anche vero che il danno che arrechiamo a noi stessi grava sull'intera società sotto forma di spesa sociale per la sanità quindi è inesatto dire che ognuno fà quello che gli pare a patto di nn ledere l'altro.

mi dispiace. condivido anche l'ultima parte del tuo discorso