Settembre 2007

**rich_el** · 01-10-2007, 10:35 AM

Fase di massa.
L'estate scorsa pesavo 65-67Kg, ora sono arrivato a 85-87Kg.
Appena riesco a trovare una foto di com'ero la posto...ANORESSICO
P.S. le foto non sono il massimo...
Ri-P.S. ho aggiunto una foto di com'ero un anno fa...sono vestito ma si può intravedere l'evoluzione dei volumi...

**mariobb86** · 01-10-2007, 01:31 PM

Originariamente Scritto da Anassimandro

Fase di massa.
L'estate scorsa pesavo 65-67Kg, ora sono arrivato a 85-87Kg.
Appena riesco a trovare una foto di com'ero la posto...ANORESSICO
P.S. la foto non è il massimo...

20 kg in un anno? O_O complimenti veramente, ora stai bene anche se nn sei molto definito!

quanto sei alto cmq? nn riesco a capirlo bene dalla foto

**phoenix1927** · 01-10-2007, 01:38 PM

cavolo, 20 kg in un anno sono veramente un buon risultato, complimentoni

**rich_el** · 01-10-2007, 01:51 PM

Sono alto 182cm, la definizione vorrei iniare a farla la prossima primavera e tenere ancora autunno ed inverno per la massa, per il momento effettivamente sono un pò appannato ma d'altronde non si può avere tutto.
I 20Kg sono stati una fatica allucinante che continua, ora però ho raggiunto una fase di stallo dove non salgo molto di peso, sto rivedendo un pò di cosine per sbloccarmi.

**guy-spain** · 01-10-2007, 10:19 PM

Nice body!!!!!!!

**rich_el** · 02-10-2007, 07:46 AM

Tank you guy !
Però c'è ancora molto duro lavoro da fare

**rich_el** · 06-10-2007, 11:14 AM

Originariamente Scritto da Anassimandro

Fase di massa.
L'estate scorsa pesavo 65-67Kg, ora sono arrivato a 85-87Kg.
Appena riesco a trovare una foto di com'ero la posto...ANORESSICO
P.S. le foto non sono il massimo...
Ri-P.S. ho aggiunto una foto di com'ero un anno fa...sono vestito ma si può intravedere l'evoluzione dei volumi...

Ho inserito la foto di una foto...risalente all'estate scorsa, sono semivestito ma si può notare come ero messo e capire meglio i miei 65Kg e gli attuali 85Kg...

**kickboxer_87** · 06-10-2007, 01:46 PM

nel video sembri molto più secco, compliments

**rich_el** · 06-10-2007, 01:49 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

nel video sembri molto più secco, compliments

Te lo avevo detto che quel video mi skifa alla grande

**kickboxer_87** · 06-10-2007, 01:55 PM

e allora potevi non postarlo, sembravi la metà minchia

**rich_el** · 06-10-2007, 01:58 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

e allora potevi non postarlo, sembravi la metà minchia

Me ne sono accorto dopo hahahaha come minchia si fa a togliere quel link!

**GrezzoAppannato** · 06-10-2007, 07:12 PM

I miei complimenti per i tuoi 20kg in un anno

Conosco pochissima gente che c'è riuscita.
Vedo che nonostante tu sia salito di peso hai ancora una certa "pulizia"

Nella prima e nell'ultima foto si intravedono le gambe e la vita, sei cresciuto parecchio anche lì.

**rich_el** · 06-10-2007, 07:29 PM

Ringrazio tutti per le critiche costruttive, spero di poter contare su "ragazzini" (chi mi ha seguito sa perché vi chiamo così) veramente in gamba anche se a volte ci si danno di quelle bastonate

Aiutatemi a bruciare il link hahahahahaha mi ha rovinato la carriera ahahaha

**darkdancer** · 07-10-2007, 09:14 AM

20 kg in un anno non ho mai visto nessuno farlo.

Pazzesco, probabilmente prima mangiavi pane e aria..come è possibile un cambiamento simile in un anno??

**rich_el** · 07-10-2007, 01:18 PM

Originariamente Scritto da Anassimandro

Ho inserito la foto di una foto...risalente all'estate scorsa, sono semivestito ma si può notare come ero messo e capire meglio i miei 65Kg e gli attuali 85Kg...

Mettiamoci pure questa per capire meglio al differenza...l'espressione è della sere: Adesso mi scoppia qualcosa hahahaha