Grazie mille ant certo commento appena apri![]()
Grazie mille ant certo commento appena apri![]()
Work hard or go home!
up per foto e video della pagina precedente![]()
Work hard or go home!
Niente up dai, queste cose son da neofita eh!![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Uber e per avere consigli non per dirmi fai schifo o sei al top, perché non so più che strategia utilizzare se continuare così o diminuire i carboidrati o aumentare e cercare un po di massa in questo senso mi servono consigli![]()
Work hard or go home!
Va bene dai, solo perché sei te![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Uber se mi vuoi dare qualche consiglio)
Work hard or go home!
Ma io non faccio testo, con le diete sono un disastro e mi vedo secco anche quando peso 100kg...
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Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ahahahahhahaha ok ok
Work hard or go home!
Secondo me ti conviene andare di massa, ovviamente pulita dato che hai una buona bf e non mi sembra il caso di aumentarla vertiginosamente. Fra metti su muscolo cosi si che raggiungi i canoni di zyzz e jeff seid :P contonua cosi MITO![]()
bilanciere powergear....ti sposo!
Esagerato grazie Giulio![]()
Work hard or go home!
Ottimo, continua a mettere massa
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Complimenti per il diploma e continua cosi!
bilanciere powergear....ti sposo!
Grandissimo!!
Hai intenzione di proseguire all'uni?
Intanto complimentoni per la tua forma fisicane approfitto e mi segno
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Si andrò in uni adesso sceglierò che cosa
comunque grazie per i commenti , vi dirò se vedete le ultime foto delle ultime due pagine mi vedo peggiorato rispetto a quest'inverno , per i miei amici stò meglio cosi più asciutto infatti ora peso 76kg in inverno 80kg li ho persi per il caldo,per l'ansia dell'esame e sempre causa di quest'ultimo è l'irregolarità dei pasti mangiando sempre bene ma meno.
voi che ne pensate? ora la mia strategia è sempre ipercalorica per quanto riesco con l'estate di mezzo e quindi essendo sempre in giro...
Work hard or go home!
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