LA mia dieta

[°°sOmOja°°]

l'ha detto prima è al 20%

ma al 20% come si è??
insomma, ti si vedono gli addominali un pochino? almeno i bozzetti?

[DMC-12]

ma neanche coi binocoli

[baba]

comunque se non ricordo male corvette è alto c'è scritto nel suo diario

[the rock75]

con tutto ilrispetto ma anche se uno è alto 2mt con 120 kg di peso addosso, al 20% è abbastanza un ciccione

[Corvette]

con tutto ilrispetto ma anche se uno è alto 2mt con 120 kg di peso addosso, al 20% è abbastanza un ciccione

1,89......non sono magro infatti.

[°°sOmOja°°]

1,89......non sono magro infatti.

vabè,,,ma chi lo ha detto che dobbiamo essere tutti magri e belli? se così fosse non sarebbero + considerati pregi!

[Corvette]

vabè,,,ma chi lo ha detto che dobbiamo essere tutti magri e belli? se così fosse non sarebbero + considerati pregi!

Infatti! Dal punto di vista della salute sto benone. Mi ero sottoposto ad un check-up generale e ho valori da manuale. Mi è stato solo suggerito di limitare leggermente le calorie. Se avrò voglia pianificherò meglio la mia alimentazione per calare il 5% di massa grassa........Scendere al 15% mantenendo il mio peso attuale sarebbe un grosso successo ma anche un bel vedere