un regime alimentare deve essere una forma mentis,non un imposizione! sei TU che decidi di seguirlo perchè VUOI ottenere qualcosa!!!questo non vuol dire che gli sgarri sono vietati,anzi servono,ma vedili come una ricompensa e come parte del tuo programma...
non c'è motivo di strafogarsi,goditi quello che mangi,vedilo come un premio sulla via per i tuoi obbiettivi,pensa a ciò che vuoi ottenere e a quanto ti piace vedere i risultati,piccoli o grandi che siano...non è un peccato vanificarli???
io bevevo litri di coca cola...ora non la bevo più,se non in casi rarissimi...e non ne soffro per nulla,apprezzo molto di più acqua dissetante con la pizza...
...the search for the truth...
...patatine a volontà,coca cola,pizza americana(con patatine ketchup,maionese e chi piu ne puo ne metta)1 pezzo di focaccia pure per precisare
...praticamente torno a casa con il panzone pieno xdxd....per favore mi date dei consigli su come alimentarmi il sabato dato che mangio con gli amici e spesso vado in pizzeria o faccio la spera ad un supermercato e ci riuniamo alla casa di qualcuno??illuminatevi voi se no il prossimo sabato svuoto l'intero supermercato e lo mando in crisi... e l'impegno dn intera setti mana va a rotoli
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