Dopo 2 mesi di pesi
ciao,20anni 172 X 68Kg.dopo1 mese e mezzo in palestra,da 2 settimane mi sono messo a fare palestra in garage con allenamento "istintivo" perchè lo preferisco per la concentrazione e per il divertimento.Prima mi allenavo solo con piegamenti a terra e trazioni alla sbarra,perchè ho da sempre praticato sport aerobici a livello amatoriale.
Cosa dite di qst primi risultati? Ditemi dove sono carente....molti qnd mi vedono al mare si meravilgiano dei miei trapezi,in effetti penso che siano,dal punto di vista estetico,il miglior muscolo che ho.
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