Ciao
(sperando di non aver sbagliato sezione...)
la mia è una curiosità che purtroppo non sono riuscito ancora a togliermi...
quanti di voi sono costretti a pranzare spesso (o molto spesso, diciamo da lune a ven) fuori casa per lavoro?


io purtroppo da un anno ho cambiato ufficio, ovviamente troppo lontano da casa per rientrare per il pranzo, esco di casa alle 8.30 e ci torno alle 18...


mentre prima avevo il tempo di tornare a casa e quindi di pranzare come un cristiano degno di questo nome,
da un anno l'unica soluzione che riesco a praticare per il pranzo è un panino: pane integrale, formaggio magro spalmabile e fesa di tacchino a fette (sui 50gr) + un frutto
capirete che purtroppo questa modifica all'alimentazione non ha giovato molto..

purtroppo non ho nessun tipo di rimborso spese x il pranzo, quindi non posso spendere 10 euro/giorno per andare al ristorante ed ordinare ciò che vorrei

ora vorrei provare in questo modo:
prepararmi in un contenitore un po' di insalata mista + tacchino o pollo (un paio di fette, preparate la sera prima) + una fetta di pane o 1/2 wasa

dite che potrà funzionare o avete altri consigli??

dimenticavo, peso 177kg x 175cm, mi alleno quasi tutte le sere quando posso

se avete consigli.. idee.. o sbaglio qualcosa... datemi una mano!
Grazie