überbuilding

[Jarnar]

min venn

[roccog92]

Ciao, quoto Jarni min venn, fatti una gavetta in multi su fondamentali (trovi altre mie schede al caso tuo) e con gli anni puoi provare.

überfranz, vorrei provare questa scheda che a quanto mi e sembrato di capire non e per principianti, mi chiedevo se potevo provarci anche io, magari per 2,3 mesi.
Sono circa 10 mesi che mi alleno in mulifrequenza, variando tra ubertraining e il 5*5 di fabiop.

[.:überfranz:.]

Ciao, perché non provare il ritorno dal valhalla? Volendo puoi saltare la prima fase e andare direttamente alla scheda nr 2.

[roccog92]

Ciao, perché non provare il ritorno dal valhalla? Volendo puoi saltare la prima fase e andare direttamente alla scheda nr 2.

Ciao über, era quello che avevo in mente, ma se ho visto bene, si tratta di otto serie x fondamentale, e visto che non ho molto tempo viene un po' lungo l allenamento.

[roccog92]

Ciao, perché non provare il ritorno dal valhalla? Volendo puoi saltare la prima fase e andare direttamente alla scheda nr 2.

cosa ne pensi, questo allenamento e' troppo avanzato per me ??