Per ice_man:
Grazie tante per i complimenti!
Personalmente ho lavorato molto sulla panca, e comunque li alleno da quasi 4 anni....
Mr Italia
In Stretching
Per ice_man:
Grazie tante per i complimenti!
Personalmente ho lavorato molto sulla panca, e comunque li alleno da quasi 4 anni....
Ultima modifica di mario777; 27-08-2010 alle 08:02 PM
Mr Italia
In Stretching
Lo so, sto cercando di recuperare il divario con schiena e gambe. Per la BF mi sa che ho molta strada da fare!Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2
Schiena e gambe nn pervenute.... consiglio una cura a base di stacchi e squat... Buone braccia e petto, Bf alta ma come detto sopra dal buon Marco ben distribuita....
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