forse questa puo essere la soluzione ai miei problemi . .??

[iKeR]

ragazzi girovagando sul web ho trovato qst pagina dove un ( a quanto pare ) famoso bodybuilder parla del suo allenamento e dieta. . . oora siccome per problemi miei personali non riesco a fare 6 pasti al gg..anche per il fatto di aver compiuto numerevoli figuracce con la mia raga...scuse del tipo " non posso venire perchè ecc cc..." oppure tesoro scusa un attimo ma se andiamo là mi devo portare 2 spuntini quindi nn saprei" e cose del genere mi sono letteralmente sufato. . .ho pensato di lasciare tutto ( e dico tutto) solo x qst motivazione..ma poi ho trovato questo-->http://www.nbfi.it/articoli/33.cfm e ho pensato ke sia la soluzione a tutto...voi cosa dite? tre pasti al giorno abbondanti si possono fare senza problemi? i riusultati sono gli stessi?..ce il rischio forse di ingrassare ma cissenefrega alla fine massa muscolare= ingroassare..e arrivato al periodo estivo si puo ridurre il tutto....cmq lascio la parola a voi