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Discussione: 9 mesi di palestra un vero successo!!!

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  1. 22-06-2009, 03:23 AM #1
    L'avatar di insuperabile
    insuperabile
    insuperabile non è collegato Principiante
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    Apr 2009
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    33

    Predefinito 9 mesi di palestra un vero successo!!!

    ciao a tutti raga' sono nuovo del forum, mi sono iscritto x sapere di piu' del bb e delle tecniche.
    pratico da 9 mesi palestra, sfortunatamente non lo fatta continua ma cmq
    da 61kl sn arrivato a 79kl altezza 1.76
    grazie anche al mio istruttore che ci crede in me'.
    da settembre si inizia sul serio con una dieta e un alimentazione piu' dettagliata.
    ecco le 2 foto
    accetto consigli e critiche



    [img=http://img269.imageshack.us/img269/5176/basto.jpg]





    ultima curiosita'
    x fare un fisico abbastanza pompato
    diciamo da gara amatoriale quanto tempo' ci vorra'?
    Ultima modifica di insuperabile; 22-06-2009 alle 03:31 AM
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