la fenice

[phoenix1927]

grazie a tutti, ma i complimenti sn immeritati: sn sempre un secco.

cmq dopo un'attenta cogitazione , ho deciso di fare una massa pulita cn cho intorno a 200g. se vedo che prendo bf, mi rimetto a dieta

[phoenix1927]

14,5 ma quanto sei alto ?

172

[Br4d1p0]

si ma bisogna pure dire su che altezza... tipo io ho 16 cm di polso ma su 186cm quindi sono sproporzionatissimo in quanto longilineo fossi stato 170 sarei stato normolineo

14,5 ma quanto sei alto ?

Più o meno come te...anch'io 16 di polso, alto 180-181 cm.

[Vanhel]

io 17 su 1,71

[SeNsHi]

bel tiraggio lorenzo, ti invidio il six-pack!! l'hai comprato da piccol?
ora un po d massa sopra, eat and push (cit)