Originally posted by Fight Club
Sai di che parli??? sai cos'è, da dove si ricava un integratore alimentare ???
un conto è dire che una dieta bilanciata e perfetta (ed io onestamente conosco ben pochi atleti che ci riescono...) non necessita di integratori...
un altro conto è dire che in una dieta, per vari motivi ipoproteica, è un illusione l'integrazione di un prodotto proteico.
Forse per i tuoi 64 kg è facile mangiare a sufficienza, ma mettiti nei panni di chi deve far massa e pesa 90-100kg. PEr l'introito necessario di nutrienti dall'alimentazione dovrebbe letteralmente deformarsi lo stomaco di cibo...
ancora con sta storia che uno che pesa 100 kili ha bisogno di integratori per arrivare al fabbisogno proteico................quando la capiremo che questa e una palla? che la maggiorparte di coloro che la pensano cosi nn hanno assolutamente capito cos'e il fabbisogno proteico e si fa imbambolare dalle stupidaggini che scrivono le case produttrici?
visto che hai scritto cosi sentiamo di quanto apporto proteico avrebbe bisogno uno che pesa 100 e che nn puo arrivarci con l'alimentazione del supermercato?
per il resto del discorso siamo andati molto fuori tema, e vi siete persi in scontri assolutamente sterili, mentre il punto e proprio questa insulsa credenza che gl'integratori posssano fare cio che il cibo nn fa
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ichiban
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