allora è sicuro che la caffeina contrasta con l'assunzione di creatina?
Che pacco...
Larry Scott
Ciclo di Massa
allora è sicuro che la caffeina contrasta con l'assunzione di creatina?
Che pacco...
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
intendi come assunzione?Originariamente Scritto da menphisdaemon
Specifica meglio come fai tu brò..così ci confrontiamo
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Si, come la prendi tu o come sarebbe l'assunzione top secondo te! Non è detto che le due cose coincidano
Dalla tua risp mi pare di aver capito che non scarichi, non usi Brioschi (se non ricordo male usi CEE quindi non ti serve) e la veicoli con glucosio...magari ho capito male..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
perfetto bròSi, come la prendi tu o come sarebbe l'assunzione top secondo te! Non è detto che le due cose coincidano
Dalla tua risp mi pare di aver capito che non scarichi, non usi Brioschi (se non ricordo male usi CEE quindi non ti serve) e la veicoli con glucosio...magari ho capito male..e la prendo solo PW perchè tanto oramai sono saturo
Mr Italia
In Stretching
...perchè?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Che palle con sti perchè
Questo thread era una risposta a Claudio (somoja) ed è stato spostato per facilitare un pò i newbbi, ma non c'era dietro nessuna pretesa di verità assoluta o di fare il guru dell'integrazione...se volete provate, se non vi tornano i conti fate a meno che nessuno vi obbliga.
Cmq...l'aminoacido taurina è importante per la sintesi di ossido nitrico, un potente agente vasodilatatore...quindi lo scopo sarebbe quello di aumentare l'afflusso dei nutrienti e della crea alle cellule.
Mr Italia
In Stretching
bastava anche solo la seconda parte...Che palle con sti perchè
Questo thread era una risposta a Claudio (somoja) ed è stato spostato per facilitare un pò i newbbi, ma non c'era dietro nessuna pretesa di verità assoluta o di fare il guru dell'integrazione...se volete provate, se non vi tornano i conti fate a meno che nessuno vi obbliga.
Cmq...l'aminoacido taurina è importante per la sintesi di ossido nitrico, un potente agente vasodilatatore...quindi lo scopo sarebbe quello di aumentare l'afflusso dei nutrienti e della crea alle cellule.
comunque come faccio a provare se non ho le motivazioni di una certa azione, tradotta in questo caso con l'assunzione di taurina se la creatina viene accompagnata/veicolata (come vuoi te...) con i chos?...chiedo al forum di fabbri?...gioco al piccolo chimico?
ad ogni modo thanks menphis ti voglio bene anche se mi odi eh...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Mephi,in qst campo sono molto ignorante,praticamente il consiglio ke stai dando te è" SE non sai,nn fare""Che palle con sti perchè
Questo thread era una risposta a Claudio (somoja) ed è stato spostato per facilitare un pò i newbbi, ma non c'era dietro nessuna pretesa di verità assoluta o di fare il guru dell'integrazione...se volete provate, se non vi tornano i conti fate a meno che nessuno vi obbliga.
Cmq...l'aminoacido taurina è importante per la sintesi di ossido nitrico, un potente agente vasodilatatore...quindi lo scopo sarebbe quello di aumentare l'afflusso dei nutrienti e della crea alle cellule.
Cm faccio a sapere,se non posso fare?Non posso neanke fare se non so!!!
So ben ke le domande ti sembreranno tt uguali,ma lo spirito del forum è qst,cioè aiutare ki nn sa
è una cortesia ke ti kiedo(se vuoi risp al mio post)
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ho già detto. 2:1 il rapporto tra brioschi e creatina monoidrata.
No il consiglio che do è di provare e di vedere se su di voi funziona o meno.Mephi,in qst campo sono molto ignorante,praticamente il consiglio ke stai dando te è" SE non sai,nn fare""
Cm faccio a sapere,se non posso fare?Non posso neanke fare se non so!!!
So ben ke le domande ti sembreranno tt uguali,ma lo spirito del forum è qst,cioè aiutare ki nn sa
è una cortesia ke ti kiedo(se vuoi risp al mio post)
Principiante
[quote=menphisdaemon;413729]Ho già detto. 2:1 il rapporto tra brioschi e creatina monoidrata.
ho chiesto col bicarbonato di sodio puro e semplice nn col brioschi...tnx
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ed io ti ringrazio,sei stato molto gentile ed utile (anche se tutt'ora nn sto usando integratori)Che palle con sti perchè
Questo thread era una risposta a Claudio (somoja) ed è stato spostato per facilitare un pò i newbbi, ma non c'era dietro nessuna pretesa di verità assoluta o di fare il guru dell'integrazione...se volete provate, se non vi tornano i conti fate a meno che nessuno vi obbliga.
nn vorrei sbagliare ma credo ci sia un erroreCmq...l'aminoacido taurina è importante per la sintesi di ossido nitrico, un potente agente vasodilatatore...quindi lo scopo sarebbe quello di aumentare l'afflusso dei nutrienti e della crea alle cellule.
l'ossido nitrico (NO) è sintetizzato a partire dall'amminoacido arginina, ad opera della NO sintetasi (in condizioni fisiologiche dalla eNOS costitutiva)
la taurina faciliterebbe l'ingresso della creatina nelle cellule in virtù dei suoi effetti insulino-mimetici
cmq nn posso escludere che agisca anche da vasodilatatore, può darsi tu abbia ragione.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Sugli effetti insulino mimetici hai perfettamente ragione, non l'ho scritto perchè la domanda chiedeva del perchè con i chos ed io, dando per scontato che i chos siano ad alto IG, ho volutamente tralasciato. Sul fatto della vasodilatazione (motivo principale per cui l'ho consigliata) sono abbastanza sicuro, ma sbaglio spesso pure io..quindi chi lo sa
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
mi sembra strano che un amminoacido derivante dalla cisteina riesca ad agire in modo simile all'arginina, se ne hai la possibilità potresti riportarmi una fonte?
che io sappia la NO sintetasi ha come substrato esclusivamente l'arginina
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Invito Marco a descrivere gli effetti dell'integrazione che hai così ben descritto.
P.S. Sticked.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Io non odio nessuno..solo che oramai ste cose le ho passate e leggere sempre le solite domande mi scoccia...ma non ce l'ho on nessuno.
Cmq questa settimana ho i test dei massimali ed ho staccato la caffeina..dalla prossima settimana riprendo la crea e descrivo nei particolari. Dubito possa esservi utile ma lo farò..
Permessi di Scrittura
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