Gara di bench press

[GiorgioRNP]

Sul nostro sito www.romanaturalpowerlifting.it classifiche, foto e video della gara di Bench Press - Antrodoco 22 giugno 2008.
Un saluto a tutti.
A.G.

[The Undertaker]

Veramente bella esperienza!!!

[Trokji]

Ragazzi sapete se in Toscana c'è qualche garetta di panca o simili? non massimale con powerlifting ma cose alla buona raw intendo

[Tonymusante]

Ragazzi sapete se in Toscana c'è qualche garetta di panca o simili? non massimale con powerlifting ma cose alla buona raw intendo

§56§56
gare di panca raw ce ne sono in tutta Italia e quindi anche in Toscana che ha una grande tradizione panchistica, ma.....che vuol dire "non massimale"?
Quello organizzato ad Antrodoco era appunto un trofeo promozionale consistente in una gara di specialità "raw" e non di PL completo, aperta a tutti cioè anche a ragazzi ed amatori che non fossero campioni, specialisti veterani o atleti agonisti; ma aveva comunque un suo regolamento, una condotta di gara dalla quale non si poteva derogare per rispetto nei confronti degli stessi partecipanti.
Non so se intendi questo con "garette di panca o simili....alla buona" perchè un conto sono i concetti di open, promozionalità e diffusione del movimento, ma se invece ti riferisci a manifestazioni da pseudo fitness, sagre o fiere, difficilmente troverai pubblicità da parte nostra su questo forum ed altri analoghi, perlomeno in una sezione dedicata al Pl ed alla forza.
Un saluto

[Trokji]

Sì scusami mi scuso se hai in qualche modo sentito offesa la tua professionalità solo io non ho mai partecipato ad alcun tipo di gara quindi per adesso al limite vorrei fare qualcosa di soft giusto per iniziare e divertirmi
Non massimale intendo non 1 RM, cioé tipo a chi fa più ripetizioni con 100 kg o con il peso corporeo o sciocchezze simili
Mi scuso di nuovo, spero di non aver destato scandalo

[Cristianino]

Sì scusami mi scuso se hai in qualche modo sentito offesa la tua professionalità solo io non ho mai partecipato ad alcun tipo di gara quindi per adesso al limite vorrei fare qualcosa di soft giusto per iniziare e divertirmi
Non massimale intendo non 1 RM, cioé tipo a chi fa più ripetizioni con 100 kg o con il peso corporeo o sciocchezze simili
Mi scuso di nuovo, spero di non aver destato scandalo

guarda gare simili mi pare ne faccia solo la WDFPL, e cmq ne fa poche.

Su una manifestazione di forza è chiaro che si usa un metodo che mostri la forza di un atleta, e non la resistenza.

Le gare che vorresti fare tu credo sia molto difficile da trovare.

Poi magari mi sbaglio.

Ciao

[Tonymusante]

Sì scusami mi scuso se hai in qualche modo sentito offesa la tua professionalità: solo io non ho mai partecipato ad alcun tipo di gara quindi per adesso al limite vorrei fare qualcosa di soft giusto per iniziare e divertirmi
Non massimale intendo non 1 RM, cioé tipo a chi fa più ripetizioni con 100 kg o con il peso corporeo o sciocchezze simili
Mi scuso di nuovo, spero di non aver destato scandalo

per carità non mi sono offeso, non preoccuparti, cercavo solo di capire e spiegarti la situazione.
Quelle che cerchi tu si chiamano gare di resistenza su panca e di solito vengono svolte utilizzando un carico corrispondente al 90-100% del peso corporeo dell'atleta, che deve essere sollevato il maggior numero di volte possibile.
Proprio domenica 22 giugno - in concomitanza con la gara di Antrodoco oggetto di questo 3D - si è svolta una gara di resistenza a Pignataro Interamna, vicino Cassino: è una gara tradizionale, nel suo genere, che fanno da molti anni (io stesso la vinsi una volta nel '96; questo per farti capire che non sono contrario a nessun tipo di competizione, se ben organizzato ); se avessi saputo per tempo della tua intenzione te l'avrei indicata.
In Toscana sinceramente non ho idea di quando ne organizzino una: ci sarà sicuramente ma non conosco date. Proprio su questo forum Toni (che non sono io ) pubblicizzò alcuni mesi fa una gara di resistenza in alta Italia e sicuramente, se ti mantieni collegato, prima o poi ne uscirà un'altra, magari nei mesi invernali.

La mia risposta di prima non voleva essere contraria per principio a gare di genere diverso dalle specialità del PL (personalmente ho partecipato come atleta a molti svariati eventi nel corso della mia attività sportiva, anche se poi organizzo, seguo e preparo solo una certa tipologia di gare) ma tendeva solo a sottolineare che qualunque manifestazione, anche promozionale, dovrebbe sempre rispettare certi criteri di garanzia, serietà, affidabilità e qualità...insomma non essere "alla buona", perchè ci sono ragazzi che - per parteciparvi - si allenano per mesi, sostengono delle spese, prendono uno o due giorni di permesso o altro e affrontano anche parecchi chilometri di viaggio.

Tuttavia permettimi un suggerimento: se dici di essere interessato a gare "a chi fa più ripetizioni con 100 chili" (sono parole tue), vuol dire che hai - o ritieni di avere - un bel massimale! Alla fin fine, maggiore è il tuo massimale e più numerose saranno le ripetizioni con l'80-100% del proprio peso.
Dunque, perchè non sperimentarti pure su una prova classica di bench press con massima alzata e nel limite delle 3 prove? Ne organizzo una - ormai "classica" - nel prossimo novembre a Roma: è una promozionale, open, con molti premi, accessibile anche ai non agonisti ma al tempo stesso organizzata secondo criteri e parametri standard; ne posterò l'avviso anche su questo forum; tu prova a farci un pensierino: hai alcuni mesi per prepararti.
Nel frattempo, se sarò al corrente di qualche manifestazione di resistenza su panca (tanto mi informano delle cose più impensate ), te lo farò sapere.
Piacere e saluti sportivi

[Titan]

scusate l'intromissione.

Per partecipare bisogna:

- Saper usare l'attrezzatura ?
- Che massimale in panca MINIMO ?

e' curiosita'! perche' l'hanno prossimo se la rifarete mi devo allenare per arrivare a un bel massimale.. perbaccus!!

[Cristianino]

scusate l'intromissione.

Per partecipare bisogna:

- Saper usare l'attrezzatura ?
- Che massimale in panca MINIMO ?

e' curiosita'! perche' l'hanno prossimo se la rifarete mi devo allenare per arrivare a un bel massimale.. perbaccus!!

In questa gara qui l'attrezzatura non era permessa e in genere credo che nelle gare promozionali non siano permesse.

Mentre non c'è una massimale minimo per poter gareggiare eheh


Ciao

[Titan]

In questa gara qui l'attrezzatura non era permessa e in genere credo che nelle gare promozionali non siano permesse.

Mentre non c'è una massimale minimo per poter gareggiare eheh


Ciao

grazie mille