fotine a caldo

**batistaaa** · 30-03-2007, 10:51 PM

Originariamente Scritto da Kostasmg

Io punterei sull'armonioso.. Quanti anni hai?

ho 20 anni ho provato con musica lenta ma nn riesco ad esprimermi

**Dany_(84)** · 30-03-2007, 10:57 PM

Non male.
Ti sei un pò "aggoffato" per fare la lateral biceps e quando passi da una back a una front ruota sul piede perno fa tutto un altro effetto secondo me.
La musica......per me quelli sono strilli ma sai ognuno ha i suoi gusti.

**Sorma** · 31-03-2007, 12:36 AM

Lascia stare quei poppanti viziati dei Linkin' Park e metti i Metallica, i Megadeth, i Motorhead...

insomma il metal VERO!

Ottimo fisico; sulle gambe quoto gli altri, sei un po' carente de femorale.

**batistaaa** · 31-03-2007, 07:49 AM

è un gruppo rock carino si chiamano i tenacious d..........grazie a tutti per i consigli cmq al + presto farò un nuovo video ora che sono un pochettino + tirato, spero di avere una videocamera migliore.......

**Dany_(84)** · 31-03-2007, 08:11 AM

Originariamente Scritto da Sorma

Lascia stare quei poppanti viziati dei Linkin' Park e metti i Metallica, i Megadeth, i Motorhead...

Io metterei Marylin Manson e megari mentre posa si taglia con una lametta e si fà sputare addosso. Che dici ?

**°°sOmOja°°** · 31-03-2007, 08:33 AM

ciao ma nn hai un preparatore che ti segue nella preparazione della gara?

**batistaaa** · 31-03-2007, 08:34 AM

Originariamente Scritto da Dany_(84)

Io metterei Marylin Manson e megari mentre posa si taglia con una lametta e si fà sputare addosso. Che dici ?

è un'idea...... o al limite metto ozzy osburne e a fine esibizione mi esco un pipistrello vivo dallo slip e gli stacco la testa a morsi, può andare????

**batistaaa** · 31-03-2007, 08:39 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ciao ma nn hai un preparatore che ti segue nella preparazione della gara?

attualmente no, al 50% mi seguirà nell'ultimo mese ma nn è sicuro, infatti volevo chiedervi qualche consiglio specialmente sull'alimentazione
1)albume pastorizzato posso mangiarlo crudo???l'avidina già nn dovrebbe essere inibita dalla pastorizzazzione???
2)xchè nn devo prendere il latte comne molti dicono????ne bevo 250ml a colazione zymil 0,1% di grassi x me sarebbe traumatico levarlo e da una vita che lo prendo
3)il pre-wo prima lo facevo con yougurt e cereali, ora sono passato ad una mela e 15g di whey e 100g di albume come lo vedete????
4)nel post, mi prendo uno shaker con 50g di mass-tech, 15g di whey, e 100g di albume, come và????prima ci mettevo pure qualche fetta di pane bianco e marmellata
5)la sera mi faccio fuori un pò di carne rossa taglio magro è un problema????

thanks x le risp