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Discussione: ok distruggetemi 2

  1. #16
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    l'ultima volta che l'ho provata dal medico (non mi ricordo i valori) era alta mi ha consigliato di diminuire il sale

  2. #17
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    vediamo il lato positivo meno sale meno ritenzione idrica

  3. #18
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    scherzi a parte questa sera passo in farmacia e la provo vediamo se la dieta ha dato dei benefici anche li

  4. #19
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    stai benone complimenti! specie nella terza

  5. #20
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    un fondamento solido .. buon lavoro stevenet!

  6. #21
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    complimenti x il fisico e x i risultati della dieta
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  7. #22
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    Ottimi risultati veramente BRAVO

  8. #23
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    grazie a tutti per i commenti mi avete dato un pò di carica ogni tanto ci vuole

  9. #24
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    bravo steve...i risultati sono davvero buoni! hai ragione, il punto debole sono le gambe e personalmente sono dell'avviso che, per superare questi punti di stallo (se così vogliamo definirli dato che di sottoallenamento non si tratta visto che le gambi a quanto ho capito le alleni come tutto il resto del corpo), l'unico modo sia darci sotto di fondamentali...squat&stacchi, squat&stacchi ed ancora squat&stacchi. perciò comincia ad imparare la corretta esecuzione dello stacco e dacci dentro; x lo se squat tenta di capire il motivo di questo "giramento" e nel possibile di risolverlo...in caso fosse un qualcosa di irrisolvibile la pressa può esser comunque un degno sostituto.
    rinnovo ancora i complimenti! bravo
    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -

  10. #25
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    ok riccio 80 ci provo e poi ti faccio sapere

  11. #26
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    devo dire la verita la prima foto ke hai messo sembra di una persona completamente diversa della terza foto....
    non sembra anke a voi???

  12. #27
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    Citazione Originariamente Scritto da goodhelp88
    devo dire la verita la prima foto ke hai messo sembra di una persona completamente diversa della terza foto....
    non sembra anke a voi???
    prima foto: soggetto prima della dieta
    terza foto: soggetto dopo la dieta con grandi risultati

  13. #28
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    complimenti ...
    mi raccomando non ridurti piu come nella prima foto

  14. #29
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    ok ce la metterò tutta impegni e famiglia permettendo grazie a tutti ciao ci vediamo a settembre me ne vado in vacanza

  15. #30
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    buon divertimento
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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