Banned
non fidarti troppo di cereali troppo elaborati, prendi i cornflakes normali o cereali di crusca e aggiungila te la frutta secca. all'inizio non importa se mangi tanto o poco, l'importante è ke ti metta in testa di seguire una certa dieta e vedere nell'arco di 1-2 settimane se è il caso di apportare delle modifiche. buon lavoro
Principiante
va bene, grazie!!!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri