Domanda su... periodo estivo

**°°sOmOja°°** · 19-02-2006, 10:23 PM

scusa perchè MAX 10 mesi all'anno?

non tutti hanno difficoltà a trovare la grinta, secondo me il segreto è avere un obiettivo\dei traguardi parziali, in modo da essere sempre motivati.

a parte il fatto che ormonalmente parlando l'estate è il periodo migliore per allenarsi (soprattutto per la forza) perdere un'occasione del genere, dopo un anno passato a badare al pelo negli allenamenti, onestamente mi pare uno spreco!

**Venom5** · 19-02-2006, 10:43 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

a parte il fatto che ormonalmente parlando l'estate è il periodo migliore per allenarsi (soprattutto per la forza) perdere un'occasione del genere, dopo un anno passato a badare al pelo negli allenamenti, onestamente mi pare uno spreco!

scusami somoja.......in tutta sincerità:tu ci riesci ad allenarti l'estate per la forza?

Io personalmente non ce la faccio(questo non toglie che io abbia sbagliato qualcosa o nell'allenamento o nell'alimentazione).......

**°°sOmOja°°** · 19-02-2006, 11:14 PM

io in estate mi alleno divinamente.. e ti dico che abito in sicilia, vicino al mare, non a trieste.

il caldo può dare fastidio quando si fanno allenamenti DENSI, gli allenamenti "per la forza" solitamente prevedono recuperi + lunghi quiindi si soffre meno il caldo.

un 8x8 invece non lo reggerei proprio.

**Hombre82** · 20-02-2006, 01:38 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

io in estate mi alleno divinamente.. e ti dico che abito in sicilia, vicino al mare, non a trieste..

che intendi dire?

cmq a Trieste d'estate c'è un caldo umido che t'accascia...

e pure noi abbiamo il mare

**Venom5** · 20-02-2006, 09:20 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

io in estate mi alleno divinamente...il caldo può dare fastidio quando si fanno allenamenti DENSI, gli allenamenti "per la forza" solitamente prevedono recuperi + lunghi quiindi si soffre meno il caldo.

un 8x8 invece non lo reggerei proprio.

beati voi ragazzi.......io non lo tollero proprio il caldo(eppure l'anno scorso non è che abbia fatto chissà che).....

**VALENTINO BB** · 20-02-2006, 11:46 AM

Originariamente Scritto da 123456789

Ragazzi so che non mi devo tirare seghe mentali come starete pensando... però...

se uno si allena fino a MAGGIO... poi dopo maggio che fate? smettete completamente di allenarvi??

se andate al mare ecc...??

quando riprendete? o come organizzate voi l'estate?

ciauz

continua ad allenarti! diminuisci le sedute e i carichi altrimenti con il caldo scoppi!