Ok finalmente questo weekend dovrei ordinare il tutto, i piani sono cambiati di molto visto che ho trovato una buona offerta, comunque il problema è questo:
Bilaciere olimpico da 2,20 m o da 1,80 m
Allora la stanza è lunga 4,6 m quindi ci starebbe anche il bilanciere da 2.20 m però mi sono accorto che 2.20 m di bilanciere sono davvero ingombranti, ora mi chiedo quali sarebbero i vantaggi con una lunghezza maggiore, se questi esistono, ovviamente apparte il peso maggiore.
I due bilanciere in questione sono questi:
- https://www.lacertosus.com/it/bilanc...ionico-Tr.html
- https://www.lacertosus.com/it/bilanc...ionico-18.html
Ultima modifica di Marco3458; 31-05-2017 alle 09:46 PM
E' semplice, uno ha i manicotti lunghi 40 cm l' altro 28 cm, puoi caricare meno dischi
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Non so se tu ne sappia di queste cose ma perchè in uno c'è scritto in rosso manicotti rotanti e nell'altro non è menzionato.
Mi sembra di aver letto che per il powerlifting è meglio che ci sia più attrito nei manicotti invece per il WL è meglio se i dischi girino più liberamente, confermi?
In gara anche nel PLing si usano sempre i manicotti rotanti
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
In certe alzate il bilanciere ruota come nel clean. Con I manicotti rotanti il bilanciere ruota ma I dischi no e viceversa. Questo evita potenziali problemi dati dal momento angolare.
In stacco, squat e panca non c'è questo problema o è trascurabile. Ma se volessi cimentarti in un clean o anche una semplice girata al petto potresti avere noie.
Tornando alla misura io trovo il 180 molto più comodo e visto che ho anche dischi da 20 riesco a starci coi miei carichi.
Qui sono io che faccio la girata e poi front squat. Guarda la molla fermadischi e nota come i dischi continuano a girare liberi. Se non avesse I manicotti rotanti quella rotazione sarebbe trasmessa al bilanciere.
https://youtu.be/DEXVEzEYcF4
Ultima modifica di the77joker; 31-05-2017 alle 10:36 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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